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护肝明目功效的花茶搭配方法

整天对着电脑,是否感到眼晴不舒服?是否会感到眼睛干涩、无神?那么,不妨多喝点养肝明目,尤其是休息时可以泡上一杯花茶,享受轻松时刻,缓解眼部疲劳。

护肝明目功效的花茶搭配方法

决明子菊花枸杞茶
每天对着电脑长时间工作有多累,白领们都懂。快给白己泡上这道明目茶,舒缓眼部压力的同时又养生保健。

决明子菊花枸杞茶原料:决明子、拘杞各15克,菊花5克

决明子菊花枸杞茶泡法:
1 首先用沸水将茶杯烫一遍,并用沸水将材料洗净备用。
2 备好的杯中,放入决明子、拘杞、菊花,倒入滚烫的开水。
3 将食材搅拌均匀,闷3分钟左右即可饮用。

注意事项:喜欢甜味的朋友可以添加适量的冰糖,口感会更清甜。


另类茶饮,芍药花茶

芍药花茶原料:干燥的芍药花瓣若干
芍药花茶调料:蜂蜜适量

芍药花茶泡法:
1 用清水将花茶洗净备用,用沸水将茶杯烫一遍。
2 将备好的材料放入备好的杯中。
3 倒入滚烫的开水冲泡,闷约10分钟,放入蜂蜜即可饮用。

注意事项:芍药花适合单泡,如果想换口味,可以与绿茶一起冲泡饮用。


释放眼睛的压力,枸杞菊花茶

枸杞菊花茶原料:菊花、枸杞各5克
枸杞菊花茶调料:冰糖适量

枸杞菊花茶泡法:
1 将菊花、枸杞用清水洗净备用,茶杯用沸水烫一遍。
2 将备好的材料放入杯中。
3 倒入滚烫的开水冲泡,闷约5分钟即可饮用。

注意事项:芍药花适合单泡,如果想换口味,可以与绿茶一起冲泡饮用。

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