遇上茶,
to meet a better me.

缓解痛经功效的花茶搭配方法

痛经是女性每月都可能遇上的敌人,比较严重的已经影响到了工作和生活。了解更多的养生知识,缓解痛经,能对我们的生活产生很美好的影响。作为新时代的上班族女性,大家也必须要明白痛经绝对是一只纸老虎,每个月的提心吊胆可能只要一杯小小的花茶就能解决。今天,我就为大家介绍一下缓解痛经功效的花茶搭配方法。

缓解痛经功效的花茶搭配方法
缓解痛经之大枣桂圆姜

这款大枣桂圆美茶能够养血益脾,活血调经,改善月经失调,有益于子宫的健康,爱美的你,赶紧冲泡一杯这样的茶,来浇灌你的美。

原料:大枣10克,生姜块、桂因肉干各15克
调料:红糖适量

泡法:
1 将备好的食材洗净、沥干,姜切片。
2 将洗净的食材放入杯子中,加入适量红糖。
3 倒入滚烫的开水,搅拌均匀,浸泡15分钟,即可饮用。

大枣桂圆姜茶饮用注意事项:此款花茶四季皆可饮用,但火气较旺、口臭严重者则不直多喝。


女缓解痛经之玫瑰益母草调经茶

原料:玫瑰花5克,益母草8克
调料:蜂蜜适量

泡法:
1 取一个茶杯,放入洗净的玫瑰花和益母草。
2 用勺子搅拌均匀。
3 往杯内倒入开水,约八分满。
4 加盖,浸泡约8分钟,待茶温凉加入蜂蜜即可饮用。


缓解痛经之玫瑰郁金益母草饮

原料:玫瑰花、益母草、郁金各5克
调料:红糖适量

泡法:
1 备好的玫瑰花、益母草、郁金清洗干净,取出杂质。
2 将玫瑰花、益母草、郁金放入杯中。
3 往杯内倒入开水,约八分满。
4 加入适量红糖,搅拌均匀。
5 加盖,浸泡约8分钟,即可饮用。

玫瑰郁金益母草饮饮用注意事项:阴虚失血、无气滞血瘀者及孕妇,应该慎重饮用与郁金花相关的花茶。


缓解痛经之丹参红花陈皮饮

原料:陈皮2克,红花、丹参各5克

泡法:
1 茶壶中注入适量清水,倒入洗净的红花、丹参。
2 放入洗好的陈皮,拌匀。
3 盖上盖,煮10分钟至药材释放出有效成分。
4 盛出煮好的药茶,装入杯中即可。

丹参红花陈皮饮饮用注意事项:阴虚失血及无气滞血瘀者及孕妇应该慎重饮用。

未经允许不得转载:遇上茶花茶网 » 缓解痛经功效的花茶搭配方法

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址