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春季养生花茶的搭配与泡法

一年四季,春夏秋冬,周而复始,生生不休。不同季节、节气的气候特征不同,上班族们要有针对性地选用各种不同功效的花茶日常饮用,有意识地做好防治和保健工作。一杯小小的花,就能享受天然健康的花香茶香。今天,为大家介绍的就是春季养生花茶的搭配与泡法。

春季养生花茶的搭配与泡法
茉莉花茶的搭配与泡法

花茶的氤氲之气,犹如田野那袅袅炊烟,似乎能让我看到当它还是一朵鲜花时,迎风盛开的美丽。

原料:茉莉花、绿茶叶各4 克

泡法:
1 取一个茶杯,倒入备好的绿茶叶。
2 注入适量开水冲洗一下,滤出水分。
3 杯中加入备好的茉莉花,再注入适量开水至八九分满。
4 盖上盖,泡约5分钟,趁热饮用即可。

花茶饮用注意事项:喜甜的朋友,可加入少许蜂蜜,味道会更清甜。


菊花茶的搭配与泡法

原料:菊花1 0克,枸杞1 5克,桑叶5克

泡法:
1 将备好的枸杞、菊花、桑叶清洗干净,待用。
2 另取一个茶杯,放入备好的枸杞、菊花、桑叶。
3 注入适量的温开水,盖上盖子,闷约1 0分钟即可饮用。

原料:清洗菊花时,最好用温开水,这样冲泡好的菊花香味会更浓。


玫瑰花黑枣饮的搭配与泡法

原料:黑枣、玫瑰花、玳玳花各5克

泡法:
1 取一个杯子,放入洗净的黑枣。
2 倒入备好的玫瑰花、玳玳花。
3 加入少许开水,盖上盖子,闷约1 0分钟即可饮用。

花茶饮用注意事项:泡茶饮时可以将黑枣剖开,这样能更好地释放出其营养。

一年之计在于春,春季养身,可以从喝花茶开始。但是,不同体质的人适合的花茶搭配不同,大家在饮用花茶以前,还是应当了解自己的身体状况,适量饮用。春季养生花茶的搭配与泡法有很多,适合自己的才是最好的。

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