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夏天适合喝什么花茶?

夏饮花茶,祛湿防暑。夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,容易精神不振,这时以品绿茶为好。因绿属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能祛火。而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。当然,除了绿茶,还有很多花茶也适合夏天饮用。

夏天适合喝什么花茶?
夏日花茶之荷叶菊花茶

原料:千荷叶碎15克,菊花20克

菊花茶泡法:
1 将备好的干荷叶、菊花清洗干净,待用。
2 另取一个茶杯,放入备好的干荷叶、菊花。
3 注入适量的温开水,盖上盖子,闷约1 0分钟即可饮用。

花茶饮用注意事项:阴虚血燥体质或汗多表虚者忌食此茶。


夏日花茶之薄荷茉莉花茶

原料:茉莉花、薄荷叶各5克

薄荷茉莉花茶泡法:
1 取一个茶杯,倒入备好的茉莉花、薄荷叶。
2 注入适量开水。
3 略泡一会儿,即可饮用。

花茶饮用注意事项:可以用鲜薄荷叶代替干薄荷叶,口感会更好。


夏日花茶之金菊玫瑰花茶

原料:金银花5克,玫瑰花4 克,菊花3 克

金菊玫瑰花茶泡法:
1 取备好的茶杯,放入金银花、菊花、玫瑰花。
2 注入少许开水,冲洗一遍。
3 去除杂质,倒出杯中的热水,待用。
4 杯中再次注入开水,至八九分满。
5 盖好盖,泡约5分钟,至散出清香味即可饮用。

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