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秋饮花茶,防燥滋阴

适合秋天饮用的花茶有很多,它们都有一个共通点就是防燥滋阴,已达到舒缓身体的保养功效。其中,来自高原的昆仑雪菊、原产欧洲的洋甘菊、娇艳犹如太阳金盏花都是非常适合秋季饮用的花。下面我们就来了解一下这几款花茶的搭配吧。

秋饮花茶,防燥滋阴
秋饮花茶之昆仑雪菊花茶

原料:昆仑雪菊6克

昆仑雪菊花茶泡法:
1备好的茶杯中放入洗净的昆仑雪菊,待用。
2注入水温在95°C以上的热水,盖上杯盖,浸泡5分钟。
3待茶香散出即可饮用。

花茶饮用注意事项:雪菊作为保健饮用取几朵花即可冲泡一杯。


秋饮花茶之洋甘菊花茶

原料:洋甘菊8克
调料:蜂蜜适量

洋甘菊花茶泡法:
1备好的茶杯中放入洗净的洋甘菊待用。
2注入水温在95°C以上的热水,盖上杯盖,浸泡15分钟。
3待茶香散出,茶水稍稍冷却后加入适量蜂蜜,调匀即可饮用。

花茶饮用注意事项:要注意勿过量饮用洋甘菊花茶,孕妇不宜饮用。


秋饮花茶之金盏花茶

原料:金盏花4克,绿茶3克

金盏花茶泡法:
1备好的金盏花用开水冲一下,浸泡30秒后洗净。
2将金盏花与绿茶一起放入花茶壶中,加入开水。
3闷约10分钟,待茶香袅袅即可饮用。

花茶饮用注意事项颜色发暗的金盏菊不要选购,这样的花茶对身体无益。

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