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三款适合冬天饮用的花茶搭配方法

失眠、焦虑?别再犹豫,赶紧为自己和最爱的家人送上这杯美美的安神,扫除一切忧虑。适合冬天饮用的花茶有很多,它们的主要特点就是防寒抗寒,比如菊花茶之类的寒性花茶就不适合在冬季饮用。今天,为大家介绍三款适合冬天饮用的暖性花茶搭配方法。

三款适合冬天饮用的花茶搭配方法
花茶搭配方法山茱萸益智仁茶

原料:山茱萸10克,五味子7克,益智仁8克

山茱萸益智仁茶泡法:
1 将备好的山茱萸、五味子、益智仁放入花茶壶中。
2 注入适量清水,煮20分钟至药材有效成分释放出来。
3 将煮好的药膳茶盛出,装杯即可。

花茶饮用注意事项:药材可事先用清水冲一下,以去除杂尘。


花茶搭配方法之核桃红茶

原料:核桃仁、桂圆肉干品各3克,大枣2枚,红茶适量

核桃红茶泡法:
1 茶壶中倒入适量清水,煮沸备用。
2 将所有材料用沸水冲洗干净后倒入壶中。
3 继续往茶壶中添加水到八九分满。
4 煮5分钟,直到有效成分释放出来。
5 将茶汤倒入茶杯中,稍微放凉即可饮用。

花茶饮用注意事项:此款茶适宜腰膝酸软、失眠健忘等肾虚症状的人饮用,但体质偏热的人最好不要饮用。


花茶搭配方法之大枣枸杞茶

大枣主要功能为补中益气、养血安神,而枸杞有补肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴等功效,如常喝大枣枸杞茶对于贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

原料:大枣10克,枸杞8克

大枣枸杞茶泡法:
1 将大枣、枸杞洗净一起放入备好的杯中。
2 注入适量的开水,盖上盖子,闷约10分钟。
3 待茶色渐浓时即可饮用。

花茶饮用注意事项:若担心大枣会上火,可以去了核之后再煮。

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