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阳虚体质喝什么花茶比较好?

虽然有益健康,但并非所有茶都适合自己。一杯适合自己的茶可以强身健体,有益身心;一杯不适合自己的茶,不仅无益于健康,很有可能还会起到相反的效果。所以,阳虚体质人群要根据自己的体质选择合适的茶,才能相辅相承,事半功倍。

阳虚体质喝什么花茶比较好?
阳虚体质的表现有哪些?

特征和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。

阳虚体质适宜花茶人参花茶

人参花珍贵无比,不寒不燥,老少皆宜,能增强免疫力,防止动脉粥样硬化,改善记忆力,全面平衡人体细胞的阴阳平衡,防治各类疾病。长期食用可以延年益寿,美容养颜

原料:人参花5克
调料:冰糖适量,白砂糖适量

人参花茶泡法:
1 人参花洗净,用白砂糖浸渍备用。
2 用沸水将茶杯清洗一遍,取出5克人参花放入茶杯中。
3 将沸水冲入茶杯,加入冰糖拌匀,浸泡大约5分钟。
4 稍微放凉即可饮用。


阳虚体质适宜花茶之桂圆人参茶

原料:人参片10克,五味子8克,桂圆肉15克,绿茶叶6克

桂圆人参茶泡法:
1 茶杯中放入洗净的人参片、五味子、桂圆肉。
2 加入沸水冲泡20分钟,倒出部分茶水。
3 将茶水倒入装有绿茶的茶杯,将绿茶洗净。
4 再一次倒入汤汁,泡5分钟即可饮用。

花茶饮用注意事项:可将药材装入药材袋再煮,能使茶汁更纯净。


阳虚体质适宜花茶之黄芪羊藿茶


原料:黄芪、淫羊藿各5克,五味子8克

黄芪羊藿茶泡法:

1 茶壶中注入适量清水烧开。
2 倒入备好的药材,拌匀。
3 盖上盖,煮15分钟至其释放出有效成分。
4 揭开盖,将药茶滤入杯中。
5 静置一会儿,待稍微放凉后即可饮用。

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