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气虚体质必喝的花茶搭配,你喝对了么?

花茶从中医的角度来说,还是具有一定的药性。根据中医建议,不同体质的人适宜饮用的花是不同的,比如,体寒的人不宜饮用菊花之类的寒性花茶,有感冒症状的人不适合饮用枸杞茶。那么气虚体质的人应该饮用哪些花茶呢,下面就一起来看看这些适合气虚体质的花茶搭配组合及其泡法吧。

气虚体质必喝的花茶搭配,你喝对了么?

气虚体质有哪些表现?

气虚体质常表现为语声低微,形体消痩或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,动则尤甚,目光呆滞或木讷,唇色少华,毛发不光泽。气虚体质的人性格比较内向,胆小,情绪不稳定,由于元气亏虚,易患感冒或者生病不易痊愈,容易出现内脏下垂的症状。

气虚体质适宜的花茶搭配组合及其泡法

花茶搭配之黄芪党参枸杞茶

黄芪被称为“补气之最”,具有益气固表、补气养血等功效。同时,黄芪还能降低血液黏度,降低血压,改善皮肤血液循环和身体营养状况,对心脏病、高血压、糖尿病人群有较好的保健功效。

原料:黄芪、党参各15克,枸杞8克

黄芪党参枸杞茶泡法:
1 茶壶中注入适量清水烧开。
2 倒入备好的药材,拌匀。
3 煮15分钟至其释放出有效成分。
4 揭开盖,将药茶滤入杯中。
5 静置一会儿,待稍微放凉后即可饮用。

花茶饮用注意事项:黄芪补气效果明显,但气虚患者不宜大补,用量不要超过30克。


花茶搭配之黄芪茶

原料:黄芪10克

黄芪茶泡法:
1 准备一只电茶壶,加入适量清水煮沸备用。
2 将黄芪用沸水清洗一遍,再放入茶壶中。
3 将茶壶中加水至八九分满。
4 打开电源开关,煮约10分钟直到药效释放出来。
5 倒入茶杯中稍微放凉即可饮用。

花茶饮用注意事项:煮黄芪茶的时间可适当长一些,这样药性才能更好地释放出来。


花茶搭配之党参白术茶

原料:白术、黄芪、党参各15克,大枣20克

党参白术茶泡法:
1 往电茶壶中注入适量清水烧开。
2 放入洗净的白术、黄芪、党参、大枣,搅拌匀。
3 盖上盖,煮约30分钟至药材释放出有效成分。
4 揭盖,略煮片刻。
5 关火后盛出煮好的药茶,装入茶杯中即可饮用。

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