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饮用花茶须知

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不是所有的人都适合喝花茶,也不是所有的花茶都适合饮用。我们在喝花茶时需要知道一些喝花茶的禁忌,这样才能根据各自的体质选择适合自己的花茶。

饮用花茶须知
在饮用花茶的时候,要注意以下几点:
1.了解花茶的特性,要对症饮用
2.依照身体的状況途择适合的花茶
3.不要过量饮用

许多花茶具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用。如清热解毒类的花茶脾胃虚寒者就不宜饮用;具有活血化瘀功效的花茶,孕妇以及血虚贫血者就不宜饮用;有壮阳效果的花茶,阴虚者就不宜饮用。在决定长期饮用前,最好选择药性平和的花茶或者咨询专业医生。

其实,花茶和酒一样,小酌即可,勿要贪杯。所有有药用价值的花茶都不宜长期大量饮用,因为不少花可以入药,但都有一定的不良反应,切不可随意将其作为保健品来饮用。

不同的花茶功效也不同,在选购的时候需看清其作用,比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等,常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去這的作用。洋甘菊特别具有安神与助消化的作用,最通合餐后与睡前饮用,是失眠患者的最住茶饮。黄色的金莲花,能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等,対吸畑的人很有好处。紫罗兰能保护支气管,适合吸烟过多者饮用,同时还有治疗便秘的功效。

大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要注意的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要,最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。

花茶

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花茶是一种生活态度,也是一份生活情趣。